2021-10-11 05:59:51 小编:xiaohei
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题目:为什么很多人一嗑瓜子就停不下来?
答案:大脑有奖励机制
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大脑“奖励机制”与中脑边缘多巴胺系统密切相关,当我们的某一决策在付诸行动之后,如果达到预设目标,大脑就会向负责决策的区域发出奖赏信号,奖赏通路上的神经元激活,促使人体分泌让人感到快乐的激素。
人体能产生多种与快乐、安全感和成就感有关的物质,最常见的是快乐“四大金刚”:多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽、催产素。
当我们完成了预设目标,作为奖励,大脑就会增加此类激素的分泌(主要是多巴胺),让人感到满足和成功的喜悦。
巴胺产生快感,去甲肾上腺素带来激情,内啡肽负责取乐或镇痛,催产素协助战胜困难。这个过程中,有这么几个关键步骤,首先要确定预设目标,再实施决策,最后完成目标,才能有效激发大脑的奖励机制。
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